X

Простая дыхательная техника "4-7-8" поможет вам уснуть за 1 минуту

Страницы: 1
Ответить
Простая дыхательная техника "4-7-8" поможет вам уснуть за 1 минуту
 

Простая дыхательная техника "4-7-8" поможет вам уснуть за 1 минуту

Метод глубокого дыхания поможет тем, кто страдает от бессонницы, заснуть меньше, чем за минуту, утверждает один эксперт.

Д-р Эндрю Уейл (Andrew Weil) объясняет, что метод действует, так как помогает легким полностью насытить кислородом организм, что способствует состоянию спокойствия, расслабляет психику и мышцы.
 
Мне это очень помогло,просто очень страдала из-за 1 проблемы бессонницы не могла уснуть до 2-3 ночи теперь я засыпаю за 1 минуту!Это удивительно! :D
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 2)
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus