X

Следует ли заниматься спортом во время болезни?

Страницы: 1
Ответить
Следует ли заниматься спортом во время болезни?
 

Следует ли заниматься спортом во время болезни?

Уже давно всем известно, что физические упражнения помогают укрепить иммунитет. Однако новые исследования показывают, что они также могут снизить симптомы некоторых болезней. Исследования Университета Аппалачи, в которых приняло участие 1000 человек, показали, что люди, которые имеют стройную фигуру, занимаются спортом и едят много фруктов и овощей, на одну треть реже болеют, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес. Также ученые заметили, что если активный человек заболеет, симптомы болезни не будут так серьезно проявляться. Ранее ученые обнаружили, что люди, которые много ходят пешком, болеют меньшее число дней, если они гуляют по 45 минут ежедневно.

 
;) И что мы имеем в итоге? Что значить заниматься не в полной мере?! Стоит ли ради обычного "разогрева" рисковать здоровьем? Пойду пиво попью...
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 1)
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus