Вы хотите стать счастливее? Не пытайтесь мысленно убеждать себя в том, что вы счастливы. Многие специалисты пытаются внушить нам, что мысль о том, что вы богаты, счастливы, стройны может на самом деле воплотиться, но этот метод не всегда работает. Новый британский автор Ричард Уайзмэн (Richard Wiseman) считает, что главное - это не позитивное мышление, а позитивные действия.
Идея состоит в том, что не только эмоции приводят к действиям, но и само поведение может вызвать эмоции, то есть если вы ведете себя, как какой-то человек, вы и становитесь этим человеком.
