7 причин, по которым секс полезен для здоровья

7 причин, по которым секс полезен для здоровьяНевероятные факты

Вы наверняка знаете о том, что секс улучшает настроение. Но преимущества секса для здоровья выходят далеко за рамки очевидных фактов.

1.Секс уменьшает хронические боли

В следующий раз когда у вас заболит голова, просто займитесь сексом. Занятия сексом способствует выработке эндорфинов, кортикостероидов и других натуральных болеутоляющих. В результате вы меньше испытываете головную боль и боли в мышцах во время секса.

Этот положительный эффект, который начинается еще до того, как вы достигаете сексуальной кульминации, может продолжатся в течение еще 2 дней, утверждает Барри Комисарук (Barry Komisaruk), профессор психологии в Университете Ратджерс. В своем исследовании он выяснил, что женщины могут выдержать болезненное давление на пальцы, если они сексуально возбуждены, а во время оргазма болевой порог увеличивался в два раза.


2. Секс снижает риск развития рака груди

Во время сексуального возбуждения и оргазма, уровень гормонов счастья увеличивается, а некоторые из них, такие как окситоцин и ДЭА (дегидроэпиандростерон), защищают вас от рака груди.

В одном исследовании выяснили, что женщины, которые занимаются сексом больше одного раза в месяц, имеют меньшую вероятность развития рака груди, чем менее сексуально активные женщины. А греческие ученые обнаружили, что мужчины в возрасте 50-ти лет, которые, по крайней мере, 7 раз в месяц испытывают оргазм, существенно уменьшают свой риск развития мужского рака груди.


3. Секс тренирует сердце

Кардиологи рассматривают секс как умеренную физическую нагрузку, которое улучшает здоровье сердца также как и быстрая ходьба.

Как и с другими физическими упражнениями, чем интенсивнее ваши старания, тем больше пользы для сердца. Сексуальные позиции также имеют значение. Так, если вы находитесь в активной позиции, то вам требуется больше усилий, и соответственно вы получаете больше пользы для сердца. Оргазм это еще один бонус. В кульминационный момент сила сердечных сокращений может достигать 110 ударов в минуту, то есть то, чего вы можете достичь делая утреннюю пробежку.


4. Секс защищает здоровье простаты

Католические священники имеют повышенный риск развития рака простаты и исследования указывают на воздержание, как один из факторов, способствующих этому.

В 2003 году, исследование, в котором участвовали австралийские мужчины, выявило, что у тех мужчины, которые испытывали по крайней мере четыре оргазма в неделю, было на треть ниже вероятность развития рака простаты. И хотя результаты были предельно ясны, ученые так и нашли причины, почему это происходило именно так.


5. Секс уменьшает уровень стресса

Если у вас грядет важная встреча, проведите некоторое время в постели с любимым. Исследование, проведенное в 2005 году, выяснило, что мужчины и женщины, которые занимались сексом в течение 2 недель перед стрессовым событием, легче справлялись с публичным выступлением.

Во время выступлений, их систолическое кровяное давление (первое значение при измерении кровяного давления) меньше повышалось и быстрее возвращалось к нормальному уровню, чем у тех людей, у которых не было сексуальных отношений и которые занимались другими видами секса, включаю мастурбацию.

Одна и этих теорий, объясняющей эти результаты, состоит в том, что сексуальный контакт требует более сложной активности мозга, а другая говорит о том, что во время секса стимулируются важные нервы.


6. Секс подстегивает вашу иммунную систему

Исследование, проведенное в Университете Уилкис показало, что студенты колледжа, которые занимались сексом один или два раза в неделю, имели на 30 процентов больше антител, борющихся с инфекциями, чем те, кто воздерживался.

В 2004 году , немецкие ученые пришли к таким же результатам. Анализы крови показали, что возбуждение и оргазм у мужчин увеличивает уровень определенных белых кровяных клеток, борющихся с патогенами.

Этот эффект можно сравнить с другими видами деятельностями, такими как прослушивание музыки или выполнение физических упражнений, что увеличивает выработку определенных протеинов, защищающих организм от инфекций.


7. Секс поддерживает здоровье ваших интимных органов

Здоровая сексуальная жизнь способствует предотвращению сухости и боли у женщин. Исследователи из Нью Джерси выяснили, что женщины постклимактерического возраста, у которых были сексуальные отношения больше 10 раз в год, имели меньше шансов развития вагинальной атрофии, чем те, кто занимался сексом реже.

Возбуждение способствует поддержанию здоровых тканей и доставке питательных веществ и кислорода к органам. Секс предотвращает ткани от потери эластичности, что делает секс более приятным и приносящим удовольствие.


Источник: www.prevention.com
Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus