X

Что вам следует знать об аспирине

Что вам следует знать об аспиринеЗдоровье

Вместо того, чтобы есть полезные продукты, чтобы быть здоровыми и предотвращать заболевания, многие люди прибегают к лекарствам: например, ежедневно принимают аспирин. Если вы один из них, вам следует знать, что эти таблетки влияют на ваше здоровье и уничтожают запасы питательных веществ в вашем организме.

1) Потеря фолиевой кислоты. Обнаружено, что люди с больными суставами, которые принимают аспирин, теряют фолиевую кислоту: уровни этой кислоты в моче и крови у них не дотягивают до нормы. Фолиевая кислота является очень важным веществом, помогающим защититься от стресса, она поддерживает иммунитет и, являясь коферментом, обеспечивает нормальное протекание многих биохимических реакции в нашем организме. Доктора советуют пациентам, принимающим аспирин, также принимать добавки с фолиевой кислотой.

2) Желудочно-кишечные кровотечения, которые вызывают нехватку железа в организме. Если в организме наблюдается недостаток железа долгий период времени, это приводит к развитию железодефицитной анемии. Если вы принимаете аспирин, проверяйте уровень железа. Добавки с железом могут решить проблему.

3) Истощение запасов витамина B12 у людей с больным сердцем. Аспирин может также повредить желудок в некоторых случаях, а этот орган играет важнейшую роль в усвоении витамина В12. Витамин необходим для поддержания энергии, настроения, памяти и функций нервной системы. Если у вас наблюдается нехватка В12, могут помочь специальные добавки.

4) Истощение запасов витамина С. Витамин С необходим для формирования костей и зубов, пищеварения, выработки новых клеток крови. Он ускоряет процессы заживления ран, помогает вырабатывать коллаген, который поддерживает молодость и здоровье кожи, делая ее эластичнее. Также этот витамин очень необходим в борьбе со стрессами.

3) Снижение уровня цинка в крови. Цинк необходим организму для переваривания и усвоения углеводов, которые содержатся в такой пище, как каши, овощи, фрукты, сахар, а также белковых продуктов: мяса, яиц и бобовых. Мужчины, как правило, нуждаются в большем количестве цинка, чем женщины, для поддержания здоровья простаты. Этот важный минерал нужен организму для выработки не менее 200 различных ферментов, имеющих значение для правильного обмена веществ. Здоровье нашей крови, костей, мозга, сердца, печени и мышц зависит от уровня цинка.

Источник: www.health.discovery.com
Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus