X

Лунный календарь красоты на апрель 2015

Лунный календарь красоты на апрель 2015Полезные советы

4 апреля 2015 года ожидается очередное Лунное затмение, которое произойдет в Полнолуние в 15:01 по московскому времени. Это событие является не особенно благоприятным: вблизи затмений не рекомендуется начинать новые дела. Поэтому если вы хотели бы начать какие-либо новые процедуры или сделать пластическую операцию, лучше подождать хотя бы неделю после затмения.

Пластические операции, конечно, это особая тема, и, если учесть положение Луны в этом месяце, то он не подойдет для пластики лица вообще. Удачное время для операций – Луна в Весах, но в этом месяце дни Весов выпадают на 4-5 апреля, как раз когда случится затмение, поэтому, если есть возможность, сейчас откажитесь от пластики в области головы и лица. В крайнем случае выбирайте дни Скорпиона 6 и 7 апреля 2015. Также не назначайте сложные процедуры на следующие дни: 3-5, 7, 8, 12, 14, 16, 18-20, 22, 25 и 26 апреля 2015.

Читайте такжеКалендарь важных астрологических событий 2015 года Деревянной Козы

В первой половине месяца (до 12 апреля 2015) планета красоты Венера будет находиться в благоприятном для себя знаке Тельца. Это время идеально подойдет для ухода за внешностью, обязательно сделайте новую прическу, смените гардероб и купите новую косметику. Это отличное время, чтобы побаловать себя, вы сможете найти подходящий образ и стать увереннее в себе.

beauty0415-1.jpg

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на апрель 2015:

Лунный календарь здоровья и операций на апрель 2015

Лунный календарь стрижки волос на апрель 2015

Лунный календарь для растений на апрель 2015

РАСТУЩАЯ ЛУНА

1 АПРЕЛЯ, среда. 12-й, 13-й лунный день с 15:57. ДЕВА

Этот день отлично подходит для похода в парикмахерскую. Можно делать завивку, окрашивать, мелировать или колорировать волосы. Любые сложные процедуры с волосами будут иметь отличенные результаты. Особенно хорошо получатся аккуратные женственные стрижки. Отдельно челку лучше сейчас не стричь, так как она быстро отрастет.

С этого дня можно начинать различные мероприятия по похудению и для того, чтобы привести свое тело в форму перед летним сезоном. У вас будет еще 2 месяца, чтобы подготовиться к пляжному сезону, и, если у вас имеются какие-либо проблемы с лишним весом или дряблостью мышц, вы успеете как следует подготовиться. Хорошо начинать курсы диет и переходить на правильное питание для похудения.

Фитнес: Сегодня можно начать тренировки для похудения. Если у вас есть проблемы с лишим весом, начните сегодня спортивные тренировки, но для начала они должны быть неинтенсивными.

beauty0415-2.jpg

2 АПРЕЛЯ, четверг. 13-й, 14-й лунный день с 17:03. ДЕВА

Луна без курса с 11:01

Сегодня можно также посетить парикмахерскую. Все сложные процедуры с волосами лучше делать до 11:00, пока Луна не войдет в «холостой ход». Можно наращивать ресницы, они получатся особенно аккуратно и естественно. Вечером обязательно примите ванну с аромаслами. Выбирайте запахи корицы, сирени, муската, лаванды, грейпфрута и эвкалипта. Эти ароматы позволят вам успокоить нервы, снять стресс, приобрести уверенность в себе.

Фитнес: Сегодня актуальны кардио тренировки для сброса веса. Даже если лишний вес вас не беспокоит, кардио нагрузки полезны для работы сердца и сосудов.

3 АПРЕЛЯ, пятница. 14-й, 15-й лунный день с 18:09. ДЕВА, ВЕСЫ с 10:09

Луна без курса до 10:08

День перед затмением не подойдет для сложных процедур, но вы можете сегодня заняться ногтями в домашних условиях после заката солнца. Также сегодня не запрещены домашние маски для лица и тела. Можно сделать домашний скраб для тела, чтобы удалить верхний слой мертвых клеток. Пилинг помогает коже обновляться и делает ее более гладкой, упругой, продлевает молодость.

Читайте такжеСахарные скрабы своими руками

Фитнес: Можно тренировать ноги и бедра. Отличными будут также упражнения для улучшения пищеварения. Комплекс таких упражнений есть в системах йоги.

Лунный календарь красоты 2015 года

4 АПРЕЛЯ, суббота. 16-й лунный день. ВЕСЫ

ПОЛНОЛУНИЕ в 15:07

Лунное затмение в 15:01

Неблагоприятный день. Лучше всего в этот день не заниматься сложными процедурами, но особенно опасно делать любые операции или сложные процедуры. Разрешен только повседневный домашний уход.

Читайте также: Астрологическая магия: влияние затмений и их использование себе на пользу

Фитнес: Сегодня лучше всего отменить тренировку.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

5 АПРЕЛЯ, воскресенье. 16-й лунный день. ВЕСЫ

Луна без курса

Первый день после затмения может быть еще достаточно напряженным, поэтому сегодня нельзя обращаться за какими-либо сложными процедурами. К тому же Луна без курса не благоприятствует каким-либо начинаниям. Лучше всего сегодня посетить сауну или баню. Любые водные процедуры пойдут на пользу. Аромамасла этого дня: корица, ваниль, апельсин. Очень полезными сегодня будут маски для очищения лица,

Фитнес: Тренировка сегодня не должна быть слишком интенсивной. Постарайтесь выбрать программу для проработки всех основных групп мышц в очень легком темпе. Хорошо поплавать в бассейне.

beauty0415-3.jpg

6 АПРЕЛЯ, понедельник. 17-й лунный день. СКОРПИОН

Сегодня можно позаботиться о красоте улыбки: различные отбеливающие процедуры будут иметь результат и минимальные побочные эффекты. Также можно сделать маску для области декольте и шеи. Перед нанесением маски следует как следует очистить кожу, а лучше сделать легкий пилинг.

Фитнес: Сегодня можно усилить нагрузки и выбирать сложные тренировки. Интенсивные, но короткие кардио тренировки помогут избавиться от лишнего веса. Не забудьте перед тренировкой сделать растяжку.

Читайте такжеКак улучшить занятия спортом-советы знатоков

7 АПРЕЛЯ, вторник. 18-й лунный день. СКОРПИОН

Сегодня все еще можно отправляться к зубному. Можно ставить брекеты или ровнять зубы другими способами. На пользу пойдет очищающий скраб для лица, если вы не делали его в ближайшие дни. Помните, что скрабы нельзя делать слишком часто, даже самые легкие. Сегодня разрешено делать глубокую чистку лица в салоне, а также наносить татуировки, делать перманентный макияж. Также на этот день можно назначить пластику лица, если вы не можете отложить ее на более удачное время.

Фитнес: Сегодня можно заняться йогой. Упражнения йоги позволят хорошо растянуть мышцы после сложной вчерашней тренировки.

beauty0415-4.jpg

8 АПРЕЛЯ, среда. 19-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Этот день подойдет для борьбы с целлюлитом и проблемными зонами в области бедер и ягодиц. Избавиться от целлюлита за пару дней нельзя. Но комплекс мер, начатых сегодня, через пару недель может дать ощутимые результаты. Помните, что без правильного питания избавиться от целлюлита будет очень сложно, если вообще возможно. Одни лишь кремы и скрабы тоже не помогут. Очень важно использовать все средства борьбы одновременно: фитнес, питание, кремы, скрабы, массаж. Все сложные процедуры лучше оставить на вечернее время (после 17 00), когда Луна уйдет от неблагоприятного аспекта с Сатурном.

Фитнес: Бедра и ягодицы сегодня нуждаются в тренировке, ведь именно эта часть тела в первую очередь поправляется у женщин при наборе лишнего веса.

Читайте такжеЭффективные способы уменьшения размера бедер

9 АПРЕЛЯ, четверг, 20-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Нельзя делать операции в области бедер, ягодиц и живота, так как эти области очень уязвимы. Хорошо делать массаж бедер и ягодиц, в том числе самомассаж с помощью антицеллюлитных щеток.

Фитнес: Растяжка для бедер и ягодиц будет особенно актуальной после интенсивных занятий. Если вы чередуете йогу и финтес, сегодня выбирать упражнения йоги с растяжкой мышц ног, бедер, нижней части спины, ягодиц.

beauty0415-5.jpg

10 АПРЕЛЯ, пятница, 21-й лунный день. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 15:48

Луна без курса до 15:47

Этот день отлично подойдет для маникюра и ухода за ногтями. Но лучше заниматься ногтями после захода солнца. К тому же Луна уже успеет зайти в благоприятный для этого знак Козерога. Можно записаться на маникюр в салон или сделать его самостоятельно в домашних условиях. Также можно делать педикюр, удалять вросшие ногти.

Фитнес: Сегодня можно покататься на велосипеде или велотренажере, либо сделать упражнения для оздоровления суставов. Если есть возможность, можно покататься на коньках, либо отправиться на пробежку.


11 АПРЕЛЯ, суббота, 22-й лунный день. КОЗЕРОГ

Кожа сегодня очень уязвима, поэтому лучше не делать косметические операции, татуировки, удалять шрамы и новообразования. Можно заняться очищением лица в домашних условиях, разрешены скрабы и маски. Можно отбеливать зубы или удалять зубные камни, но лечить зубы сегодня не рекомендуется. Хорошо сегодня заняться лечением угрей.

Фитнес: Сегодня подумайте о тех целях, которые вы хотите достичь при занятиях спортом. Ведь именно от них зависит выбор программы тренировок. Сегодня вы можете поставить эти цели и составить для себя программу на ближайшее время. Сделайте упражнения, укрепляющие суставы, нельзя давать нагрузку на колени и позвоночник.

beauty0415-6.jpg

Лунный календарь 2015 красоты

12 АПРЕЛЯ, воскресенье, 23-й лунный день. КОЗЕРОГ

Четвертая фаза Луны с 06:46

Луна без курса с 11:15

Неблагоприятный день для сложных процедур и операций. Разрешен домашний уход за кожей лица и тела. Можно делать педикюр, лучше не посещать солярий и не давать какую-либо нагрузку на кожу. Например, от глубоких пилингов лучше отказаться. Можно выщипывать и формировать брови.

Фитнес: В этот день лучше отдохнуть и не заниматься спортом. Проведите день на свежем воздухе. Активный отдых будет полезнее для вашей фигуры. Дайте вашим мышцам отдохнуть и набраться сил.

Читайте также: Как избавиться от жира на талии?

13 АПРЕЛЯ, понедельник, 24-й лунный день. ВОДОЛЕЙ

Сегодня отправляйтесь в сауну или баню. либо примите ванну с аромаслами в домашних условиях. Водные процедуры будут сегодня как раз кстати. Можно записаться в спа салон и на массаж. Во второй половине дня можно воспользоваться методами современной аппаратной косметологии для похудения, избавления от целлюлита и других проблем. Сегодня можно делать различные маски для отбеливания веснушек и пигментных пятен.

Фитнес: Сегодня хорошо дать кардио нагрузки, побегать или покататься на велосипеде или велотренажере. Но не перенапрягайте голени, при малейших недомоганиях в этой области прекратите тренировку. Лучше всего делать кардио упражнения без прыжков, чтобы на ноги была минимальная нагрузка. Вот одна из таких тренировок:

14 АПРЕЛЯ, вторник, 25-й лунный день. ВОДОЛЕЙ

Массаж нижней части бедер и голеней сегодня будет особенно эффективен для профилактики различных заболеваний ног. Можно принять контрастный душ, на пользу пойдут любые водные процедуры. Можно также посетить солярий или позагорать. Не разрешено делать какие-либо сложные процедуры, но особенно пластические операции из-за неблагоприятного положения Луны.

Фитнес: Этот день подойдет для нагрузок на спину. Можно сделать упражнения из йоги для укрепления позвоночника и улучшения осанки.

15 АПРЕЛЯ, среда, 26-й лунный день. РЫБЫ

Сегодня можно избавиться от нежелательных волос в области подмышек и бикини. Если вы хотели бы удалить волосы насовсем, можно записаться на первую процедуру именно сегодня. На пользу пойдет массаж рефлекторных зон стопы. Не рекомендуется делать педикюр и стричь волосы, особенно если вы собираетесь их отращивать.

Сегодня можно делать процедуру лимфодренажа, позволяющую похудеть очень быстро.

Фитнес: Сегодня не следует давать себе сильную физическую нагрузку, особенно учитывая предыдущие дни кардио тренировок. Можно позаниматься йогой, но также не перенапрягайтесь.

beauty0415-7.jpg

16 АПРЕЛЯ, четверг, 27-й лунный день. РЫБЫ

Луна без курса

Из-за неблагоприятного положения Луны не назначайте на этот день сложных процедур. Особенно нельзя делать любые операции. Лучше всего в этот день больше отдыхать и расслабляться. Идеально принимать ванны с аромамаслами. Ароматы этого дня: лотос, лилия, шалфей, базилик, иссоп, душица. Эти ароматы позволят вам избавиться от стресса, улучшить самочувствие, придадут сил. Ведь в конце лунного месяца очень мало энергии. Сегодня нельзя заниматься ногтями.

Фитнес: Сегодня также не следует давать себе сильную нагрузку, лучше заняться йогой или сделать упражнения для мышц живота. Постарайтесь выбрать те упражнения для пресса, которые не дают нагрузки на позвоночник.

17 АПРЕЛЯ, пятница, 28-й лунный день. ОВЕН

Этот день не подходит для сложных процедур для лица и особенно пластики. Любое сильное воздействие на кожу лица может привести к неприятным последствиям. А вот домашние маски для лица пойдут на пользу. Не забудьте сегодня хорошо очистить лицо, сделать легкий скраб, нанести любимую маску. После заката солнца можно заняться ногтями.

Фитнес: Сегодня ваш день должен быть наиболее активным, ведь Луна все еще убывает, и вы можете с легкостью избавляться от лишнего веса. Упражнения лучше выбирать энергичные, можно заняться активным спортом. Лучше всего подойдут упражнения для всех групп мышц.

beauty0415-8.jpg

Лунный календарь здоровья и красоты

18 АПРЕЛЯ, суббота, 29-й, 1-й лунный день с 21:57. ОВЕН

НОВОЛУНИЕ в 21:57

Сегодня крайне неблагоприятный день для каких-либо сложных процедур и операций. Отмените поход в парикмахерскую, спа-салон или к косметологу. Лучше всего этот день провести дома, в кругу близких, либо в одиночестве. Займитесь своей красотой в домашних условиях, но лучше всего в этот день составлять календарь красоты на будущий месяц. После 22 часов попробуйте подумать над тем, что хотели бы привнести в свою жизнь и помечтайте. Это также отличное время для медитаций.

Фитнес: Сегодня лучше отменить тренировку.

Читайте такжеХудеющим на заметку: основные принципы сброса веса

РАСТУЩАЯ ЛУНА

19 АПРЕЛЯ, воскресенье, 2-й лунный день с 05:46. ТЕЛЕЦ

Сегодня можно начинать любые омолаживающие процедуры в салонах или дома. Но без особенно агрессивных препаратов и без оперативного вмешательства. Очень эффективными будут маски для лица, шеи и области декольте, которые питают и насыщают кожу полезными веществами. Сегодня можно отправиться в парикмахерскую: разрешено стричься, окрашивать волосы, делать завивку.

В этот день можно идти за покупками новой одежды, косметики, украшений. Все ваши покупки окажутся очень удачными.

Фитнес: Когда Луна входит в знак Тельца, все мы становимся немного ленивыми, не хочется заниматься, однако если у вас есть четкий план, сегодня не стоит пропускать тренировку. Можно сделать упражнения для бедер и ягодиц, а также на пользу пойдет гимнастика для таза.

beauty0415-9.jpg

20 АПРЕЛЯ, понедельник, 3-й лунный день. ТЕЛЕЦ

Луна без курса

Любые дела, начатые сегодня, не будут иметь успеха, поэтому продолжайте то, что вы начали вчера, но не назначайте на этот день новых важных дел. Не рекомендуется удалять новообразования в области лица, шеи и декольте. Запрещена пластика губ и другие операции в области лица. Также лучше не посещать зубного. Все еще полезны маски и обертывания для шеи и декольте.

Фитнес: Сегодня полезно делать растяжку, например, подойдут занятия йогой для улучшения осанки. Также полезно делать упражнения для избавления от двойного подбородка.

21 АПРЕЛЯ, вторник, 4-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ

Это идеальный день для массажа и профилактики растяжек и целлюлита. Можно начать серию процедур для избавления от «апельсиновой корки», которые включают не только спортивные занятия, упражнения для бедер и ягодиц, питание, но и скрабы и массажи. Сегодня нельзя делать маникюр.

Фитнес: Сегодня можно выбрать упражнения с партнерами. Если тренировки с партнером вам недоступны, можно позаниматься в одиночестве: сегодня можно заняться мышцами спины и верхней части бедра, включая внутреннюю часть бедра. Этот день важно провести активно. Пассивность сегодня противопоказана.

beauty0415-10.jpg

22 АПРЕЛЯ, среда, 5-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса

Отличный день для ухода за кожей рук. Чтобы избавиться от сухости, следует сделать увлажняющие маски, ванночки или на ночь надеть специальные увлажняющие перчатки. Можно сделать массаж рефлекторных зон ладони. Сделайте ванночки для укрепления ногтей, а вот обрезной маникюр лучше отложить. Нельзя делать операции.

Фитнес: Помните о том, что при занятиях фитнесом важно поддерживать мотивацию, то есть точно знать. для чего вы занимаетесь, иметь определенную цель. Поддержать мотивацию могут другие люди – тренеры, друзья, спортивные коллеги. Сегодня отличный день для общения, сбора информации, новых знакомств.

23 АПРЕЛЯ, четверг, 6-й лунный день. РАК

Отличный день для питательных масок для тела на основе натуральных молочных продуктов. Особенно хорошо делать маски для кожи области декольте и груди. Они принесут максимальную пользу вашему телу.

Фитнес: Сегодня можно сделать упражнения для укрепления рук и области груди. Если вы раньше не делали таких упражнений, следует начинать очень осторожно: планка и отжимания от пола, работа с гантелями и другие упражнения помогут улучшить мышцы груди.

beauty0415-11.jpg

24 АПРЕЛЯ, пятница, 6-й, 7-й лунный день с 09:31. РАК

После заката солнца можно сделать маникюр, ванночки для укрепления ногтей. Откажитесь от глубоких пилингов, а также от похода в парикмахерскую. Сегодня также запрещено посещать солярий.

Фитнес: Сегодня можно дать нагрузку на ноги и колени, так как эти области тела сегодня не уязвимы и меньше шансов получить травму.

25 АПРЕЛЯ, суббота, 7-й, 8-й лунный день с 10:32. РАК, ЛЕВ с 16:14

Луна без курса до 16:13

Во второй половине дня – отличное время для посещения парикмахерской. Если вы красите волосы – не пропустите этот день и обновите свой цвет: он долго останется ярким и насыщенным. В этот день не следует делать сложные процедуры.

Фитнес: Сегодня лучше всего выбирать несложные тренировки, избегайте нагрузки на область спины. На пользу пойдут силовые упражнения, но без нагрузки на спину.

26 АПРЕЛЯ, воскресенье, 8-й, 9-й лунный день с 11:36. ЛЕВ

Вторая фаза Луны с 02:56

Сегодня можно отправиться в парикмахерскую, но не разрешены сложные процедуры на волосах. Можно сделать пышную стрижку и укладку. Не забудьте о домашнем уходе за волосами. Маски на основе масел будут полезными для длинных волос.

Фитнес: Сегодня не рекомендуется давать нагрузки на сердце, поэтому лучше отказаться от кардио тренировок. Лучше не бегать, можно заняться йогой или выполнить несложные упражнения для растяжки.

beauty0415-12.jpg

27 АПРЕЛЯ, понедельник, 9-й, 10-й лунный день с 12:41. ЛЕВ

Луна без курса с 17:13

Можно наращивать волосы и ресницы. Хороший день для стрижки волос, укладок, мелкой завивки. Сегодня один из самых удачных дней месяца для посещения парикмахерских салонов. Но лучше сделать это по возможности до 17 00. Откажитесь сегодня от похода в солярий, отдыхающим на южных берегах сегодня нельзя перегреваться на солнце.

Фитнес: Сегодня полезными будут упражнения для растяжки мышц спины: есть множество асан йоги, которые помогают вытягивать позвоночник и укреплять мышечный корсет. Неплохо сделать упражнения для нижней части пресса, без нагрузки на позвоночник. Например, можно сделать упражнение «велосипед», лежа на спине:

beauty0415-13.jpg

28 АПРЕЛЯ, вторник, 10-й, 11-й лунный день с 13:46. ДЕВА

Этот день также подойдет для посещения парикмахерской. Можно делать любые процедуры для волос, включая завивку, наращивания, плетение африканских косичек и т.д. Сегодня можно также сделать педикюр, если вы не успели сделать его в дни убывающей Луны.

Фитнес: Сегодня разрешены кардио-нагрузки, поэтому после нескольких дней отдыха в дни Льва сегодня, в дни Девы, можно дать себе хорошую нагрузку сегодня.

29 АПРЕЛЯ, среда, 11-й, 12-й лунный день с 14:52. ДЕВА

В этот день не стоит удалять нежелательные волосы с любых частей тела: они очень быстро появятся вновь. Можно стричь волосы, если вы хотели бы отрастить длинные и здоровые локоны. На пользу пойдут маски для волос.

Сейчас важно использовать средства для ухода за внешним видом только натурального происхождения. В идеале – изготавливайте питательные маски из свежих продуктов питания. Если у вас имеются какие-либо косметические проблемы с кожей, можно обратиться за консультацией к косметологу.

Фитнес: В этот день можно отправиться заниматься спортом на свежий воздух, либо провести день на природе, просто гуляя. Сегодня вы можете сами выбрать, какую нагрузку хотите во время тренировки, в зависимости от вашего самочувствия. Слушайте свое тело.

30 АПРЕЛЯ, четверг, 12-й, 13-й лунный день с 15:57. ДЕВА, ВЕСЫ с 17:04

Луна без курса с 15:24 до 17:03

В первой половине дня еще не поздно записаться в парикмахерскую. После 17 00 разрешены различные косметические процедуры, в том числе и в области лица. Однако от операций сегодня лучше отказаться, так как Луна все еще растет. Избегайте начала процедур в период, когда Луна будет без курса.

Фитнес: Если вчера вы усердно позанимались и дали себе сильную нагрузку, сегодня лучше отдохнуть и не перенапрягаться. Упражнения йоги позволят уставшим мышцам растянуться и укрепиться. Берегите нижнюю часть спины, которая сегодня уязвима.

beauty0415-14.jpg

Лунный календарь косметологии на апрель 2015

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 1-3, 19, 20, 23-25
Очищающие маски: 5-7, 10-12. 17, 20
Омолаживающие процедуры: 19
Лечение кожи: 10-12
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 13, 14
Уход за зубами, стоматолог: 6, 7, 10, 11
Маникюр: 3, 10, 17, 24
Уход за руками: 21, 22
Педикюр: 10, 12, 28-30
Загар, солярий: 13, 14
Пирсинг на лице: 6, 7
Пластика лица: 6, 7
Пластика живота: 7
Пластика груди: 7
Массаж: 5, 13, 14, 21, 22, 30
Лимфодренажный массаж: 15
Ароматерапия: 13-16
Криотерапия: 17
Депиляция, эпиляция: 15, 16
Удаление нежелательных волос с лица: 6, 7
Программы по похудению (начало): 1
Антицеллюлитные программы (начало): 8, 21
Оздоравливающие процедуры (начало): 1, 28
Сауна, баня, ванны, бассейн: 5, 13, 14, 21, 22, 30
Наращивание ресниц, волос: 1, 2, 19, 27-30
Окрашивание ресниц, бровей: 1. 2, 19, 27-30
Выщипывание и формирование бровей: 12
Перманентный макияж и татуировки: 6, 7
Посещение парикмахера: 1, 2, 19, 25-30
Покупки: 19
Консультация косметолога, трихолога: 1, 2, 28-30
Неблагоприятные дни для сложных процедур и операций: 3-5, 7, 8, 12, 14. 16, 18-20, 22, 25, 26

Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus