X

Пейте чистую воду регулярно

Пейте чистую воду регулярноЗдоровье

Вода – катализатор жизни на нашей планете. Без неё мы умрем в первые же дни. Около 50 процентов жителей нашей планеты страдают от недостатка чистой воды. Врачи говорят о необходимости её регулярного употребления.

Вода это не только источник жизни, но и молодости нашего организма. В большинстве случаев наше здоровье напрямую зависит от количества влаги, которая поступает в наш организм. Со временем он теряет жидкость, и этот недостаток влаги ведет к старению клеток. Организм высыхает, поэтому суточная норма воды для человека весом 65-70 кг не должна быть ниже двух литров. Даже если вы и не испытываете жажду, стоит съесть тарелку супа или фрукты с овощами.

Эти продукты также насытят ваш организм жидкостью, которая так необходима для нормальной жизнедеятельности организма человека. Но стоит помнить о том, что ни чай, ни кофе, ни первые блюда не заменят обыкновенную чистую воду. Пейте её как можно в больших количествах. Она, действительно, обладает чудодейственным эффектом и просто незаменима для тех, кто мечтает скинуть лишние килограммы, так как способствует снижению аппетита. Вода участвует в процессе смазывания суставов человека и уменьшает боли в них, защищает их от раннего износа и преждевременного старения.

Источник: www.abcnews.com
Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus