X

Вегетарианцы реже болеют

Вегетарианцы реже болеютЗдоровье

Новое исследование показало, что у вегетарианцев ниже риски развития сердечных заболеваний, диабета и инсульта, чем у тех, кто употребляет мясо.

Исследователи из Университета Лома Линда под руководством Нико С. Риззо (Nico S. Rizzo) обнаружили, что вегетарианцам более, чем в три раза реже ставится диагноз метаболического синдрома, чем тем, кто не брезгует мясными продуктами.

Метаболический синдром может служить предвестником болезней сердца, диабета и инсульта, поэтому вегетарианцы, которые вообще не едят мяса, имеют больше шансов быть защищенными от этих заболеваний. Этот синдром также подвергает человека следующим рискам: высокое давление, повышенный уровень холестерина, сахара и триглицеридов, а также нездоровый размер талии.

Исследования выяснили, что у 25 процентов вегетарианцев все-таки наблюдается метаболический синдром, среди полувегетарианцев - 37 процентов, а среди тех, кто ест мясо - 39 процентов.

В исследованиях принимались также во внимание такие факторы как возраст, пол, раса, физическая активность, потребляемые калории, курение и употребление алкоголя.

Были обследованы более 700 взрослых людей из Канады и США. Из них 35 процентов были вегетарианцами. В среднем вегетарианцы и полувегетарианцы были на 3 года старше остальных.

Несмотря на то, что они были чуть старше, у них был ниже уровень триглицеридов, сахара, кровяное давление было в норме, размер талии и индекс массы тела был меньше. У полувегетарианцев также наблюдались ниже эти показатели по сравнению с теми, кто ест мясо.

Источник: www.zeenews.com
Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus