X

10 основных причин инсульта

10 основных причин инсультаСобытия
Новое международное исследование выявило десять основных факторов риска, которые отвечают за 90 процентов всех случаев инсульта.

Из всего списка, пять факторов риска относятся к образу жизни человека, и повинны в 80 процентах случаев возникновения инсульта.

В исследование INTERSTROKE участвовало 3,000 людей, которые пережили инсульт и такое же количество здоровых участников из 22 стран.

Исследователи выявили 10 основных факторов риска, которые могут привести к инсульту, включая:

  1. высокое кровяное давление

  2. курение

  3. ожирение в области талии

  4. неправильное питание

  5. отсутствие физической активности

  6. уровень липидов в крови

  7. диабет

  8. алкоголь

  9. стресс и депрессия

  10. болезни сердца

По всем показателям, высокое кровяное давление было лидирующим фактором риска возникновения инсульта, которое отвечает за одну треть всех случаев инсульта.

Однако, ученые говорят о том, что практически все факторы риска можно контролировать и изменить ситуацию в лучшую сторону. Особенно важно регулировать кровяное давление, которое может привести как к ишемическому инсульту, которое вызывается закупоркой сосуда в мозге, так и к геморрагическому инсульту, вызванное разрывом сосуда в мозге.

Помимо измерения кровяного давления, существуют различные способы его регулирования. Одними из самых простых способов контроля высокого кровяного давления является сокращение потребления соли и увеличение физической активности.

Также, например, известно, что потребление рыбы и фруктов снижает риск возникновения инсульта.
Источник: HealthDay.com
Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus