Страница 5: Спорт

18+

Спорт помогает детям лучше учиться

24 янв, 2012 04:29 0 3768 Дети, молодежь и подростки
Систематический обзор опубликованных данных, который появился в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, показал, что существует положительная связь между физической активностью и достижениями...
Советы для тех, кто занимается йогой зимой

24 янв, 2012 04:19 0 5511 Йога
Специалисты в области йоги считают, что зимняя практика немного отличается от летней. Следует помнить о некоторых особенностях занятий в зимний период, чтобы ваша практика принесла максимальную пользу...
Фитнес советы в зимний период

23 янв, 2012 06:22 0 3685 Полезные советы
В зимний период, когда температура за окном падает достаточно низко, а день слишком короткий, меньше всего хочется отправляться куда бы то ни было, даже в спортзал, однако зимой, когда мы меньше двигаемся,...
"Цифровые" занятия спортом улучшают работу мозга у пожилых людей

23 янв, 2012 05:08 0 3574 Пенсия и старость
Новые исследования, результаты которых опубликованы в новом номере журнала American Journal of Preventive Medicine, показали, что виртуальные занятия спортом под названием "exergames" (упражнения-игры),...
Найдена таблетка, заменяющая спорт?

20 янв, 2012 01:46 0 6164 Лекарства
Недавно открытый протеин, похоже, может принести человеку и мышам ту пользу, которую обычно дает физическая активность, но теперь не нужно будет особенно потеть. Большинство из нас, как известно,...
Мышечная боль после тренировок и как ее избежать

19 янв, 2012 09:15 0 4687 Полезные советы
У многих занятия спортом ассоциируются с неприятными болевыми ощущениями. Конечно, мышечная боль, которая наступает позже, говорит о том, что вы поработали с теми мышцами, которыми вы обычно не пользуетесь,...
Составление фитнес плана: полезные советы

19 янв, 2012 09:04 0 10757 Спорт, Полезные советы
Каждый год многие из нас снова и снова дают себе обещания заняться спортом, однако большинство все-таки не держит эти обещания, возможно, потому, что не умеет составить правильный план или в их подходе...
Фитнес советы для тех, кто бросил курить

18 янв, 2012 06:45 0 13286 Алкоголь и курение, Как бросить курить
Если вы наконец-то избавились от вредной привычки – курения, вы, возможно, очень гордитесь собой, потому что это важный шаг на пути к здоровому образу жизни. По некоторым оценкам в Великобритании...
Новые исследования доказывают, что марафоны не убивают

18 янв, 2012 06:03 0 4627 Спорт
То и дело возникают тревожные сообщения, сбивающие с толку, о том, что интенсивные занятия спортом могут привести к летальному исходу. Например, в 2009 году четыре бегуна умерли во время марафона в Сан-Джозе,...
Распространенные спортивные травмы

18 янв, 2012 09:41 0 5950 Спорт
Все мы прекрасно знаем, что практически любой вид спорта довольно травмоопасен, поэтому на занятиях следует соблюдать меры предосторожности. Вы можете получить травмы - легкие или серьезные – если будете...

3 4 5 6 7

Предыдущий месяц Следующий месяц Октябрь 2009
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
28	29	30	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31	1