Специалисты часто подчеркивают полезное действие воды и то, что человеку нужно выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день. Может показаться, что это довольно большое количество, но на самом деле, это означает, что вам нужно выпивать примерно по половине стакана воды каждый час бодрствования, что не так уж и сложно, особенно если знать, что это приносит вам пользу.
