Если вы держите себя в хорошей физической форме или стараетесь ее улучшить, даже если ваш вес от этого не особо меняется, вы снижаете риск преждевременной смерти, согласно исследованиям, результаты которых опубликованы в журнале Американской Сердечной Ассоциации Circulation: Journal of the American Heart Association.
