С самого начала занятий йогой поза "собака мордой вниз" становится одной из самых часто практикуемых асан. Очень важно делать эту позу правильно не только для того, чтобы уберечься от травм, но сделать ее наиболее комфортной для выполнения и эффективной. Следующие советы помогут вам узнать, как избежать ошибок при выполнении этой позы:
