Форум :: Инфониак

Совершенна согласна с авторами статьи. Просыпаюсь в районе 4-5 утра уже длительное время, но! Просыпаясь я выспавшаяся, бодра и позитивна (ложусь в 9.30 - 10). Почему то принято считать, что раннее пробуждение это один из видов бессонницы, почему? На момент пробуждения я проспала 6 или 7 часов и видимо организму хватает. А мне утверждают, что у меня по всей вероятности скрытая депрессия, чушь какая). Только недавно научилась относится к ранним пробуждениям как к божьему дару, а до этого мучалась пытаясь заснуть и страдала что не удается, разбитая и несчастная шла на работу. Спасибо за статью.

Предыдущий месяц Декабрь 2019
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
25	26	27	28	29	30	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	1	2	3	4	5

Предыдущий месяц Декабрь 2019

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Разоблачение мифа о 8-часовом сне: почему полезно просыпаться ночью

В этот день

Факт дня

Мы в соцсетях

Архив

Популярные темы:

Гость Гость	#2 0 31.10.2014 04:03:31 Совершенна согласна с авторами статьи. Просыпаюсь в районе 4-5 утра уже длительное время, но! Просыпаясь я выспавшаяся, бодра и позитивна (ложусь в 9.30 - 10). Почему то принято считать, что раннее пробуждение это один из видов бессонницы, почему? На момент пробуждения я проспала 6 или 7 часов и видимо организму хватает. А мне утверждают, что у меня по всей вероятности скрытая депрессия, чушь какая). Только недавно научилась относится к ранним пробуждениям как к божьему дару, а до этого мучалась пытаясь заснуть и страдала что не удается, разбитая и несчастная шла на работу. Спасибо за статью.
	Цитировать Имя