Миллионы людей страдают от хронических ночных кошмаров и не просто плохих снов, а от ужасающих и шокирующих снов. Ночные кошмары могут разбудить среди ночи и испугать до такой степени, что нам не захочется больше спать. Очень часто в ночных кошмарах нас преследуют сцены, где мы видим, как кто-то гонится за нами, а мы застряли и не можем бежать, или вдруг заходим в ванную комнату и она наполнена кровью.
Профессор психологии в Университете Монреаль Антонио Задра (Antonio Zadra) говорит о том, что образы в кошмарах могут быть очень яркие. Так, что даже после пробуждения, образы застревают у вас в мозгу и вас это может сильно беспокоить.
