Если вы делаете некоторые из этих вещей, ваше психическое состояние нуждается во внимании и заботе.
Порой мы бываем слишком заняты и перегружены повседневными делами, порой игнорируя свое психическое здоровье. Мы не привыкли говорить или устранять симптомы ухудшающегося эмоционального и психического состояния, пока они серьезно не отражаются на нашей жизни.