Забудьте о кремах и лосьонах, новом платье и прическе. Самый лучший способ улучшить свою внешность это баловать себя хорошим сном.
Шведские ученые утверждают что те, кому удается спать 8 часов ночью, выглядят более привлекательно, чем те, кто недосыпает.
Так, во время исследования ученые сделали фотографии 23 здоровых молодых людей после хорошего ночного сна и еще раз после недосыпания. Затем, другие люди оценили каждую фотографию по шкале привлекательности от 1-го до 10-ти.
