Руслан Сорокачук (Автор тем)

[IMG]/upload/iblock/48b/48bf0e590726fe17bc9d3a9527f29670.jpg[/IMG]
[url=/news/10-trevozhnyh-priznakov-deficita-vitamina-S-problemy-vyzvannye-deficitom-vitamina-S-i-kak-ot-nih-izbavit-sya.html]10 тревожных признаков дефицита витамина С: проблемы, вызванные дефицитом витамина С и как от них избавиться?[/url]


Этот витамин стимулирует производство коллагена, участвующего в производстве клеток эпидермиса, кровеносных сосудов, костей и суставов, мышц и связок, способствует ускорению заживления ран, поддерживает здоровье костей и зубов, отвечает за усвоение железа.

[IMG]/upload/iblock/747/747de6fb30b2f5fe080f108ccdfeca6a.jpg[/IMG]
[url=/news/Opredelenie-nedostatkov-pitaniya-i-deficita-vitaminov-cherez-nogti-kozhu-i-volosy.html]Определение недостатков питания и дефицита витаминов через ногти, кожу и волосы[/url]


Дефицит тех или иных витаминов негативно сказывается на работе организма в целом. Но как распознать авитаминоз?  Витамины необходимы для поддержания полноценной работы всех систем и органов.   

[IMG]/upload/iblock/0e7/0e743d3dee29706a214ee042c4454fec.jpg[/IMG]
[url=/news/Chto-proizoidet-s-telom-esli-pit-tepluyu-vodu-utrom-natoshak.html]Что произойдет с телом, если пить теплую воду утром натощак[/url]


Врачи и диетологи рекомендуют каждое утро начинать не с чашечки ароматного кофе, а с употребления на голодный желудок теплой воды. О том, какую пользу принесет подобное оздоровление и как правильно его проводить, и поговорим далее.

[IMG]/upload/iblock/ffc/ffc3c3bf74d4a947fdc973812a5bb582.jpg[/IMG]
[url=/news/13-priznakov-i-simptomov-deficita-vitamina-D-kotorye-nuzhno-znat-i-kak-s-etim-borot-sya.html]13 признаков и симптомов дефицита витамина Д, которые нужно знать, и как с этим бороться?[/url]


Жирорастворимый витамин Д выполняет важнейшую функцию в организме – обеспечивает полноценное усваивание кальция, магния и фосфора, делающих зубы и кости крепкими и здоровыми. Но на этом роль данного витамина не оканчивается!

[IMG]/upload/iblock/e51/e51fb4dc9396e8b5ca9d6b247204c6c8/bd2ab5b6381692b232e9181e0115b1ff.jpg[/IMG]
[url=/news/Savelii-znachenie-imeni-proishozhdenie-harakteristiki-goroskop.html]Савелий - значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп[/url]


Савелий – открытый, решительный, но при этом мягкий и сговорчивый человек, способный принимать волевые решения.

[IMG]/upload/iblock/9bc/9bcc02c5844d72269ebc74d9f4cd16f7.jpg[/IMG]
[url=/news/Valentin-znachenie-imeni-proishozhdenie-harakteristiki-goroskop.html]Валентин - значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп[/url]

Валентин – обладатель спокойного и уравновешенного характера,
помогающего ему жить в гармонии с собой и окружающим миром. Он предпочитает
медленно, но уверенно идти к своей цели, не разрушая по пути судьбы людей, не
обманывая и не лицемеря. Это добрый, но справедливый (а иногда и жесткий в
своих суждениях) мужчина, которого украшают такие качества как порядочность,
честность, доброта и отзывчивость.

[IMG]/upload/iblock/fa6/fa6ecd183dae616e84c2b00e11d201c4.jpg[/IMG]
[url=/news/Damir-znachenie-imeni-proishozhdenie-harakteristiki-goroskop.html]Дамир - значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп[/url]


Дамир – общительный, активный, энергичный, самостоятельный и ответственный мужчина, который стремится к лидерству и признанию. При этом он напрочь лишен тщеславия и эгоизма, поэтому у него много друзей и знакомых, которые ценят в этом мужчине искренность и честность. Вместе с тем Дамир может быть категоричным и жестким в отстаивании своего мнения и своих интересов, но даже в споре он проявляет такт и уважение к своему оппоненту, дабы не задеть чужое самолюбие. Рассмотрим характер Дамира, учитывая то время года, в которое он появился на свет.

[IMG]/upload/iblock/9a3/9a356fdb66d01064a9397c19bf046909/b14818182ed1dd7f73b859a694bd597b.jpg[/IMG]
[url=/news/Pavel-znachenie-imeni-proishozhdenie-harakteristiki-goroskop.html]Павел - значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп[/url]


Павел – обладатель противоречивого характера, который, сочетаясь с гибким умом, может

[IMG]/upload/iblock/322/3224c19177975e2c5df8af980ef247c0.jpg[/IMG]
[url=/news/Chto-proizoidet-s-Vashim-telom-esli-est-grechku-kazhdyi-den.html]Что произойдет с Вашим телом, если есть гречку каждый день?[/url]

Вкус гречневой каши знаком каждому из нас с детства. И это вполне закономерно, учитывая пользу этой питательной зерновой культуры, в состав которой входят белки, углеводы, витамины, минералы и антиоксиданты. Сразу хотелось бы отметить, что наиболее полезна ядрица (цельнозерновой продукт коричневого либо желтовато-коричневого цвета), поскольку именно в ней содержится большее количество полезных веществ.

[IMG]/upload/iblock/10c/10c84f8bd7811a07260e0d7a01d1d68f.jpg[/IMG]
[url=/news/Reanimiruem-staruyu-kosmetiku-i-sozdaem-novuyu-za-5-minut.html]Реанимируем старую косметику и создаем новую за 5 минут[/url]


Но что делать, если любимая пудра раскрошилась, тени разбились, тушь засохла, а помада разломалась? Избавиться от "вышедшей из строя" косметики и купить новую? Не спешите! Мы поделимся небольшими хитростями, которые помогут реанимировать испорченную косметику всего лишь за 5 минут!