Юрий Оперенко (Автор тем)

16 легких способов избавиться от рубцов после прыщей


Рубцы от прыщей- довольно распространённая проблема. Это отравляет жизнь многим женщинам и вызывает чувство неуверенности. Но можно принять меры, которые помогут сохранить кожу гладкой и здоровой.

Конечно, для решения проблемы с удалением рубцов и
шрамов лучше обратиться к специалистам, однако домашние средства не утратили
своей актуальности и по сей день.

Красное и белое мясо - разница, польза и вред

Общеизвестно, что мясо
– один из богатейших источников белка, а также многих витаминов и минералов. Но
какое мясо полезней? Белое или красное? И какое мясо считается белым, а какое
красным? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Выбираем спорт для ребенка


В данном обзоре приведены общие рекомендации по выбору спортивной секции для детей. Посоветовавшись со специалистами, мы выбрали несколько самых полезных видов спорта.

Ошибки, которые вы должны простить себе




Многие люди пытаются жить под девизом "жизнь без сожаления", но это почти невозможно, всегда найдется повод сожалеть об ошибках.
В некоторых случаях это сожаление может существенно испортить жизнь. Люди постоянно возвращаются в прошлое и ежедневно страдают от сожаления.
 

Чтобы жить счастливой жизнью, нужно научиться прощать себя и смотреть в будущее, а не быть поглощенным сожалениями о прошлом. Жизненные ошибки, которые вам нужно простить себе...

10+ способов повысить уровень серотонина - гормона счастья


Серотонин - гормон счастья - главный гормон, регулирующий настроение человека. Нарушение выработки серотонина провоцирует плохое настроение, а в более тяжёлых случаях может привести к депрессии.

К счастью есть много доступных и приятных способов
повысить уровень гормона, без медикаментозных вмешательств.

Чай от бессонницы: 6 эффективных вариантов "противоядия"


Бессонница
- бич современного человека. Многие ведут сидячий образ жизни, страдают от переутомления и стресса. Все это приводит к нарушениям сна.


Как же наладить сон и почувствовать себя отдохнувшим после ночи? Не спешите в аптеку за транквилизаторами. Существуют простые, но эффективные рецепты в борьбе с бессонницей.

20 самых необычных сайтов знакомств

Найти свою вторую половинку мечтают все. Но не всегда это удается. Учеба, работа, дополнительные курсы повышения квалификации - человеку бывает иногда просто некогда заниматься личной жизнью.

В современном мире интернета, сайты знакомств стали популярным способом найти себе пару. Тем более, что стало легче найти людей с такими же интересами и увлечениями, как и у вас. Мы выбрали 20 самых необычных сайтов знакомств.

9 способов помочь себе при приступе панической атаки


Приступ паники может случиться внезапно, и зачастую он похож на сердечный приступ или потерю самоконтроля. 


Внезапное головокружение, учащенное сердцебиение, чувство отчуждённости, ощущение тумана в голове и оторванности от внешнего мира.

10 признаков, что вы эмпат




Эмпатия (сопереживание) - способность тонко чувствовать эмоции
другого как свои собственные. Это умение не просто понимать человека и сочувствовать ему, но и полностью проникать в его внутренний мир и ощущать конкретную ситуацию на себе. Множество людей являются эмпатами, даже не подозревая об этом.


Итак, 10 признаков того, что вы эмпат.

7 законов успеха


Успех
- достижение поставленных целей, положительный результат чего - либо. Нет на свете человека, который бы не хотел сделать свою жизнь успешной. Но это удается далеко не всем. В чем же секрет?

 


Известный лектор и писатель по бизнесу Брайан Трейси нашел ответы на очень трудные вопросы. В нашей статье представлены несколько универсальных законов для достижения успеха.