Закрыть рекламу ^

7 признаков, выдающих одинокого человека

7 признаков, выдающих одинокого человекаНевероятные факты

Удивительно, но если вам кажется, что у вас мало друзей, то это не признак одиночества. Зачастую, люди, страдающие от одиночества, ведут очень активную социальную жизнь, и онлайн в том числе, но они все равно испытывают чувство изоляции и отрыва от других людей.

Психология говорит о том, что причины и реакция на одиночество зависит от темперамента человека, от того, как он может контролировать свои эмоции. Причем выглядит это у разных людей тоже по-разному.

Специалисты факультета психологии при Чикагском университете сказали об одиночестве, что это бедствие, которое является результатом расхождений между воспринимаемыми и реальными социальными отношениями.


Одиночество
© Carmen Rahme / Getty Images Pro

Другими словами, речь идёт о разочаровании. Вы не чувствуете себя тесно связанными с определенными людьми, не испытываете тех эмоций, которые должны у вас быть по вашему мнению, и это вас расстраивает.

Это проблема ожиданий против реальности. Но это не соответствует тому, как мы обычно воспринимаем одиночек, поэтому может быть сложно отделить чувство одиночества от чего-то другого.

Печаль
© Srdjanns74 / Getty Images Pro

Однако, несколько научных исследований потрудились выяснить, что же характерно для большинства одиночек. Если в чем-то вы узнали себя, то это может быть более сильный показатель одиночества, чем если у вас нет планов на субботний вечер.

Признаки одинокого человека

1. Вы много покупаете

Вы много покупаете
© Diy13 / Getty Images

Оказалось, что между шопингом и одиночеством есть интересная связь. Исследование, продолжавшееся шесть лет с участием 2500 человек, показало, что у одиноких людей гораздо сильнее желание приобретать имущество, они также сильнее сосредотачиваются на материальных благах, пытаясь заполнить пустоту.

Автор исследования Рик Питерс (Rik Pieters) подчеркивает, что "общественно несвязанные" люди часто предаются материалистическим занятиям, чтобы найти свой кусочек счастья и хотя бы на время поднять себе настроение.

Читайте также: Одиночество – это болезнь

Исследователи еще не выяснили, есть ли обратная зависимость, то есть влияет ли материалистический фокус на одиночество, но то, что одинокие люди – это серьёзные покупатели, однозначно.

2. Вы любите сериалы и разные многосерийные шоу

Вы любите сериалы и разные многосерийные шоу
© Brand X Pictures / Photo Images

Исследование, проведенное в Техасском университете в Остине в 2015 году, показало, что существует связь между чувством одиночества и любовью к телевизионным сериалам. Исследователи причислили эту человеческую особенность к категории легкой зависимости, в которой вещество (сериал, шоу и т.д.) используется для того, чтобы отвлечь людей от чувства одиночества и депрессии.

Если вы заметили, что стали больше смотреть телевизор и переключать много каналов, возможно вы социально изолированы.

3. Вы не чувствуете себя отдохнувшим

Вы не чувствуете себя отдохнувшим
© shironosov / Getty Images

Проведённое в 2011 году исследование в Южной Дакоте, в котором приняло участие 100 добровольцев, анализировало привычки сна людей, а также связь сна с чувством изоляции и беспокойства.

Оказалось, что чувство одиночества было очень хорошим предсказателем того, что у человека будет нарушен сон, хотя и непонятно по какой причине. Возможно, наличие у человека чувства социальной безопасности означает, что он будет меньше лгать о своём состоянии.

Признаки одиночества

4. Вы любите долгий горячий душ и ванну

Вы любите долгий горячий душ и ванну
© MilanMarkovic / Getty Images

Это интересно: оказывается, что человек отождествляет чувство социальной безопасности с теплом в буквальном смысле слова. Серия исследований в 2013 году показала, что люди, испытывающие чувство одиночества с большей вероятностью будут принимать длительные горячие ванны и душ, потому что это помогает им чувствовать себя лучше.

Читайте также: 15 честных причин, по которым вы до сих пор одиноки

Между теплом и одиночеством существует прямая связь: человек чувствует себя одиноко, когда ему холодно, и он сразу становится социально удовлетворённым, когда согревается. Вероятно, это связано с тем, что люди могут поделиться реальным физическим теплом.

Наш самый первый опыт социальности – это объятия с родителями, а тепло от душа или от пухового одеяла, снова помогает человеку почувствовать себя хорошо.

5. Вы часто простываете

Вы часто простываете
© dragana991 / Getty Images Pro

Физическая изоляция и одиночество связаны с множеством различным проблем со здоровьем, но одна из самых ярких – это ослабленная иммунная система по сравнению с таковой у социально удовлетворённого человека.

То есть у одиноких людей иммунная система слабее, она легче поддаётся воздействию бактерий и вирусов, поэтому такие люди более склонны стать жертвой частых простуд.

6. У вас есть друзья, которые жалуются, что чувствуют себя одиноко

У вас есть друзья, которые жалуются, что чувствуют себя одиноко
© Syda Productions

Согласно исследованию 2010 года, одиночество в некоторых социальных кругах является вещью заразной. Если вы знаете одиноких людей, особенно если они из вашего круга, то вы скорее всего также будете испытывать чувство одиночества, особенно если и вы, и знакомый одиночка – женщины.

Это может показаться парадоксальным, но борьба с одиночеством – это не только иметь друзей.

Читайте также: Одиночество убивает в старости быстрее, чем курение

Одинокие люди, которые распространяют "флюиды одиночества" вокруг себя, на самом деле находятся на периферии социальных групп, а люди, которые говорили, что чувствуют себя одиноко, в действительности имели меньше друзей.

Одиночество – это и причина, и следствие, которые делают человека изолированным. Если вы одиноки, возможно вы "подхватили" это от своих друзей, перестав с ними общаться.

7. Вы чувствуете симптомы приближающей депрессии

Вы чувствуете симптомы приближающей депрессии
© quinntheislander / pixabay

Исследования показывают, что одиночество и депрессия очень мирно сосуществуют друг с другом, более того, одиночество – это один из основных факторов, который влияет на развитие расстройств настроения, особенно депрессии.

Это один из классических признаков того, что в скором времени на вас может навалиться проблема депрессии.

Источник: Bustle

Мы в соцсетях

Канал в Яндекс.Дзен Канал в Телеграмм Вконтакте Tik-Tok Одноклассники
Оставить комментарий
8 комментариев
0  
Гость
Забавно то, что почти ничто из этого не про меня (кроме любви к ваннам, и то, не то чтобы я долго там сидел), но всё-равно в реальности я один без друзей и живу с матерью в свои 28, хорошо хоть интернет есть, где можно сообщениями перекинуться.
Имя Цитировать 0  
0  
Гость
Эх... почти все пункты про меня(
Имя Цитировать 0  
0  
Алексей
Не знаю какие там учёные делали все эти тесты\исследования. Бред полнейший. Лишь малая часть из сказанного наблюдается у одиноких людей.
Имя Цитировать 0  
0  
Гость
Мне 55 лет.Больше половины моей жизни я одинока.Но почти ничего не совпадает,что здесь описано.Сериалы не смотрю.Правда,люблю турецкие фильмы. У меня больше друзей семейных,которые без конца юморят, мол,хватит уже балдеть.Мы мучаемся,а ты наслаждаешься жизнью.Ванны редко принимаю.Люблю ходить в баню с веником.Депрессии иногда бывают.Но не из-за того,что одинока,а очень много других жизненных особенностей.Шопоголизм присутствует. С этим борюсь,так как режим строгой экономии всем знаком.Так то вот так...
Имя Цитировать 0  
0  
Гость
Какая глупость про депрессию, я 19 лет живу одна и ни разу не подкралась никакая депрессия)))Просто некогда - хоть на пенсии,но работаю,опять же -  дети,внуки,дача.н
Имя Цитировать 0  
0  
Гость
Цитата
Гость пишет:
Забавно то, что почти ничто из этого не про меня (кроме любви к ваннам, и то, не то чтобы я долго там сидел), но всё-равно в реальности я один без друзей и живу с матерью в свои 28, хорошо хоть интернет есть, где точь в тлчьссмм
Аааа
Имя Цитировать 0  
0  
Миша
мне в мои 30 все один к одному...
Имя Цитировать 0  
0  
Гость
Очень похоже на меня. На работе сижу целями днями ни с кем не общаясь особо. Люблю больше телек смотреть и  в интернете сидеть.живу с мамой.в ванне тоже сижу.
Имя Цитировать 0  
Оставить комментарий
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Популярные темы: