X

Тест: То как вы спите, покажет, в кого из знаменитостей вы влюблены

Тест: То как вы спите, покажет, в кого из знаменитостей вы влюбленыТесты

Каждый человек спит по-разному, и, основываясь на его привычках можно определить, что это за человек.

Ну а если вы лучше узнаете того или иного человека, вы можете попробовать определить, какие люди ему или ей нравятся.

В этом тесте вам предстоит ответить на несколько вопросов, касающихся вашего сна, и мы попробуем угадать, кто из известных актеров вам нравится.


В каких позах полезно спать, а в каких не стоит

Сон на спине

1.jpg

Спать на спине очень полезно, причем как для позвоночника, так и для мышц спины и шеи. А еще лучше спать на спине и без подушки. Стоит отметить, что даже косметологи советуют спать на спине, так как это предотвращает появление новых морщин.

Минусы:

Храп – когда человек спит на спине затрудняется дыхание. Это связанно с тем, что язык, попадая на дыхательные пути, провоцирует храп. Врачи рекомендуют некоторое время спать на боку.

Читайте также: 5 ошибок, которые нарушают сон

Сон на боку

2.jpg

Большинство людей именно так и спят, и это не удивительно. Дело в том, что сон на боку дает спине и шее отдохнуть, не вызывая в них боли.

Также стоит отметить, что сон на левом боку улучшает кровообращение, а это положительно влияет на работу сердца. А еще сон на боку полезен для беременных.

Читайте также: 7 причин спать на левом боку

Минусы:

- Затрудняется глубокое дыхание.

- Оказывается давление на некоторые органы, включая печень, желудок и легкие.

- Возможны боли в руках и плечах.

Сон на животе

3.jpg

Такой сон не вызывает храпа и апноэ, т.е. продолжительной остановки лёгочной вентиляции. Однако у него больше минусов, чем плюсов.

Минусы:

- Позвоночник не имеет опоры.

- Повороты шеи могут вызвать боль в шее и спине.

- На коже образовываются морщины. 

Оставить комментарий

Оставить комментарий

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Популярные темы:

Ошибка в Тексте? Система Orphus