Закрыть рекламу ^

Страница 259: Полезные советы

18+

  • Как есть меньше сахара
    Возможно, вам сложно представить свою жизнь без сладкого. Конфеты, печенья пирожные или просто пару ложек сахара в чай или кофе – все это в итоге, несомненно, пагубно сказывается на вашем здоровье. Если...
  • Как не допустить ошибок, принимая лекарства
    Статистика дает неутешительные данные: каждый год 1,5 миллиона человек становятся жертвами лекарств из-за того, что неправильно их принимают, из них около 100 тысяч умирают. Однако все эти смерти ...
  • Как звучать убедительно?
    Чтобы быть успешным, произнося речь, лучше всего помнить старую пословицу о том, что все хорошо в меру. В новом исследовании выяснили, что люди, которые говорят умеренно быстро, не слишком высоким и...
  • Как быстро подготовиться к купальному сезону?
    Летние дни приближаются и все начинают говорить о предстоящем отдыхе. Самое время снять всю лишнюю одежду и надеть купальник. Однако у многих женщин и некоторых мужчин сама мысль о том, чтобы выставить...
  • Как правильно стареть?
    Часто мы задумываемся о том, что станет с нами в будущем. Как быть более здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни? Время все равно бежит, но некоторым людям удается сохранить молодость и здоровье...
  • Как приучить себя к правильному питанию?
    Если переход на здоровое питание является для вас непосильной задачей, но вы все равно мечтаете о том дне, когда наконец станете есть правильную пищу, вам нужно знать о некоторых секретах, которые помогут...
  • Как избавиться от голода?
    Если вы хотите держать под контролем чувство голода и не испытывать связанных с ним болей в животе, вам нужно следовать нескольким нехитрым правилам. Блюда из пшеничной муки и миндаль усиливает чувство...
  • Путешествия и здоровье: как обезопасить себя от болезней?
    Одни из самых захватывающих мест в мире являются также и местами, где можно подхватить самые скверные заболевания. Желтая лихорадка, малярия и даже полиомиелит может подкосить даже привыкшего путешественника....
  • Как справиться с распространенными проблемами кожи?
    Лучшим способом избавления от лишнего жира в организме, по мнению экспертов, - это занятия спортом и правильное питание. Но решение косметических проблем с кожей, таких как целлюлит, "звездочки" на...
  • Как правильно измерять свой вес?
    Если вы относитесь к тем людям, которые постоянно становятся на весы, чтобы проверить свой вес и с трепетом ждете, что цифра на весах станет меньше, это означает, что у вас выработался нездоровый интерес...
Популярные темы: