В этот день
24 июля
Международный день заботы о себе
683
Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля. Этот день был учрежден Международным фондом заботы о себе в 2011 году.
Забота о себе является важной составляющей хорошего самочувствия любого человека. В этот день людей во всем мире призывают сделать заботу о себе частью своей повседневной жизни и поставить свое здоровье и благополучие в приоритет.
Специалисты подчеркивает преимущества заботы о себе, которые сохраняются на всю жизнь и не ограничиваются одним днем.
Сегодня мы призываем вас позаботиться о себе: выйти на прогулку, выпить чай, успокоить свой разум с помощью медитации или просто отдохнуть, чтобы снять стресс.
