Сегодня все озабочены здоровым питанием. Все информационные источники испещрены списками продуктов, которые необходимо потреблять в пищу, чтобы сохранить здоровье. Но никто не задумывается над тем, что они могут принести и вред. Ученые уже обнаружили, что широко распространенная средиземноморская диета может вместо пользы ухудшить состояние здоровья. К ниже перечисленным продуктам тоже следует относиться с осторожностью.
Грейпфрут
Полезные свойства грейпфрута известны всем: благодаря содержанию нарингенина, он способствует нормализации сахара в крови и сжиганию лишнего жира.
