Если человек ведет неактивный образ жизни, то чаще всего он полагает. Что ему нужно большое количество пищи, даже если он только что поел. Для того, чтобы сохранить количество потребляемых калорий в пределах рекомендуемой нормы для поддержания здоровья, ниже представлены советы, которые дают профессиональные эксперты, объясняющие как можно дольше оставаться сытым, а, следовательно, и избавиться от нежелательных сантиметров.
