Ваши персональные данные, а также файлы cookie используются на нашем сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть его. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это значит, что вы согласились на обработку Ваших персональных данных.
Если вы только решили заняться бегом и
никогда раньше не занимались этим видом спорта, вам будет довольно сложно его полюбить. Многим кажется, что нет ничего проще, чем ходить и бегать. Но на самом деле...
Если вы часто используете для занятий спортом
беговую дорожку, вы можете испытывать смертную скуку, занимаясь на ней. Вы начинаете считать минуты, постоянно думаете о том, когда тренировка подойдет к...
Если вы бегаете по ровной твердой поверхности
в не совсем подходящей для бега обуви, которая не имеет нужной поддержки, вы можете серьезно повредить ступню. Проблемы подобного рода могут привести к появлению...
Если вы только начали с кем-то встречаться
или находитесь в длительных отношениях, вы непременно задумывались, как лучше всего провести время вместе: отправиться ли в ресторан, посмотреть вместе фильм...
Прошло уже больше месяца с того момента,
как отгремели праздничные куранты, был поднят первый бокал шампанского за наступление нового года, а вы загадали для себя много-много позитивных изменений к лучшему....
1. Шутки помогают!
Расслабьтесь! Если вы будете регулярно
шутить с вашим ребенком, то это поможет ему настроиться на успех в социуме. Когда родители шутят и играют с ребенком, они дают ему инструменты...
Работа тренера заключается в том, чтобы
поднимать уровень физической подготовки других людей, помогать им определяться с целями, подготовить программу в соответствии с этими целями и поддерживать мотивацию...
Когда в очередной раз будильник будит вас
и начинается суетливый рабочий день, вы выскакиваете с постели, бежите в ванну, быстро одеваетесь, выбегаете на работу, выпиваете чашку кофе, читаете утренние...
Ловить случайный взор, кидать украдкой
свой взгляд, как бы невзначай держать свободным одно место подле себя в корпоративной столовой и иногда перехватывать своей рукой под столом ее (его) руку – что...
Как обычно мы пытаемся сбросить лишние
килограммы? Судя по всему, при этом мы руководствуемся такими распространенными правилами как, необходимость потреблять овощи, урезать размеры порций во время приемов...