Страница 184: Полезные советы

18+

Как получить пользу от дневного сна?

14 мар, 2012 02:07 0 12359 Полезные советы
Многие до сих пор считают, что дневной сон является признаком лени, хотя наука утверждает, что все как раз наоборот. Придремнув в середине дня, вы сможете улучшить свое настроение, память и продуктивность,...
Как правильно просить прощения?

28 фев, 2012 11:58 0 6810 Психология, Отношения
Извинения помогают восстановить и улучшить отношения, и даже плохое извинение это лучше, чем ничего. Во многих ситуациях, неуклюжее извинение можно исправить дальнейшими действиями, особенно если человек...
Как заставить подростка вести здоровый образ жизни?

25 фев, 2012 07:47 0 12507 Похудение, Дети, молодежь и подростки
Новое исследование, посвященное похудению, обратило внимание на девочек подростков. Выяснилось, что они могут с большей вероятностью правильно питаться, если им предоставят свободу самим выбирать себе...
Как звучит формула похудения?

22 фев, 2012 01:20 0 5090 Похудение
Совет меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями, не всегда одинаково действует на разных людей, желающих похудеть. Сейчас ученые пытаются использовать принципы математики, чтобы лучше...
Как не отпугнуть мужчину: три главных совета для сильных женщин

22 фев, 2012 06:24 0 34089 Отношения
Помните, как поется в песне Аллы Пугачевой: "Сильная женщина плачет у окна…"? Считаете ли вы, что эта песня, отчасти, о вас? Относитесь ли вы к числу тех женщин, у которых все схвачено во всех сферах...
Как снизить кровяное давление естественным путем

20 фев, 2012 02:10 0 15059 Болезни, Здоровье и красота
Хотя у этого заболевания часто нет никаких симптомов, оно повышает риск возникновения сердечного приступа и инсульта, а также аневризма, умственного спада и почечной недостаточности. Несмотря на...
Как улучшить занятия спортом-советы знатоков

17 фев, 2012 02:33 0 7930 Спорт, Полезные советы
Если вы чувствуете, что спорт не приносит нужного результата, возможно, вы что-то делаете неправильно. Для того чтобы скорректировать вашу программу и исправить ошибки, вам следует обратиться за помощью...
Аллергия: чего следует опасаться в первую очередь?

13 фев, 2012 08:05 0 4560 Аллергия
Когда речь идет об аллергии, то, кажется, сложно найти человека на нашей планете, который оказался бы устойчив абсолютно ко всем источникам этого заболевания, то есть, к аллергенам. И это неудивительно,...
Как выполнить утреннюю растяжку

13 фев, 2012 05:24 0 6541 Спорт, Полезные советы
Вместо того, чтобы подольше поспать утром , попробуйте встать на 10 минут раньше и выполнить пару упражнений на растяжку. Это хороший способ для зарядкой энергией по утрам, что, в свою очередь, уменьшит...
Как правильно бегать?

13 фев, 2012 05:05 0 4408 Спорт, Полезные советы
Если вы только решили заняться бегом и никогда раньше не занимались этим видом спорта, вам будет довольно сложно его полюбить. Многим кажется, что нет ничего проще, чем ходить и бегать. Но на самом деле...

182 183 184 185 186