Закрыть рекламу ^

60 лучших аффирмаций на успешную сдачу экзаменов

60 лучших аффирмаций на успешную сдачу экзаменовПолезные советы
Содержание:
  1. Как позитивные аффирмации могут помочь сдать экзамены
  2. Аффирмации, уменьшающие стресс перед экзаменом
  3. Аффирмации на уверенность в себе перед экзаменами
  4. Аффирмации на концентрацию внимания во время экзаменов
  5. Аффирмации на успешную и удачную сдачу экзаменов

Мы сделали подборку 60 позитивных аффирмаций для школьников и студентов, которые помогут обрести уверенность и справиться с тревогой перед экзаменами.

Знаете ли вы, что от стресса, связанного с экзаменами, страдает больше 70% выпускников, независимо от того, насколько качественной была подготовка.

Позитивные аффирмации - прекрасный способ снять стресс, развить уверенность в себе и своих способностях. 

Вот, несколько мощных позитивных аффирмаций для экзаменов, которые успокоят ваш ум и настроят вас на успешную сдачу экзаменов.

Как позитивные аффирмации могут помочь сдать экзамены

аффирмации на экзамен

Позитивные аффирмации для успеха на экзаменах - это эффективный психологический метод, позволяющий направить ваш разум на положительный результат на экзаменах.

С помощью аффирмаций вы приучаете свой мозг готовиться к экзаменам и найти решения для преодоления трудностей, и не пугаться их.

Когда вы уверены и спокойны, вы лучше и быстрее запоминаете, сохраняете и вспоминаете нужную информацию, чем когда вы находитесь в состоянии напряжения и нервозности.

Аффирмации для сдачи экзаменов действуют глубоко на подсознательном уровне, помогая вашему разуму расслабиться и сосредоточиться перед экзаменами или во время их.

Аффирмации, уменьшающие стресс перед экзаменом

Стресс перед экзаменом  часто связан с негативными мыслями о воображаемом неудачном исходе экзаменов. 

Достаточно ли я подготовился? Что, если я не смогу вспомнить информацию в нужный момент? Если я не справлюсь, то могу опозориться. Другие подготовлены лучше меня. Не думаю, что у меня получится в этот раз. Я все равно провалюсь. И так далее по списку.

Читайте также: 60 лучших аффирмаций от тревоги, страха и стресса

Если вы хотите успешно сдать экзамены, нужно прекратить негативные диалог с самим собой. Тогда все остальное встанет на свои места.

Начните регулярно повторять эти аффирмации перед и во время экзамена, чтобы получить хороший результат.

аффирмации на снятие стресса на экзамене

  1. Я отлично справляюсь со стрессом.

  2. Я спокоен, я разумен, и я сдам все экзамены!

  3. Во время экзаменов я расслаблен.

  4. Учителя оценивают мой прогресс, а не мои оценки.

  5. У меня есть вся информация, необходимая для прохождения этого экзамена.

  6. Оценки не определяют мою ценность.

  7. Я учился хорошо и основательно.

  8. Я вспомню информацию, сделав два глубоких вдоха.

  9. Я - мой единственный соперник.

  10. Успех не зависит от оценок.

  11. Я не буду переживать из-за одного экзамена. Всегда есть второй шанс.

  12. Беспокойство прекращается, когда начинается экзамен.

  13. Тесты трудны, но моя подготовка сильнее.

  14. Я умею превращать свои нервные переживания в уверенность.

Аффирмации на уверенность в себе перед экзаменами

Эти позитивные аффирмации для экзаменов - ваша палочка выручалочка для обретения  уверенности в себе для сдачи экзаменов.

аффирмации на уверенность в себе на экзамене

  1. Моя уверенность растет с каждым правильным ответом.

  2. Я тщательно подготовился к этому экзамену.

  3. Я с блеском сдам математику (физику и т.д).

  4. Я могу не знать всего, но я знаю то, что мне нужно знать.

  5. Я рассчитываю сдать экзамен лучше, чем в прошлый раз.

  6. Мой мозг может вспомнить информацию за секунду.

  7. У меня образцовая концентрация.

  8. Экзаменационные вопросы меня не пугают.

  9. В конце концов, я всегда добиваюсь хороших результатов.

  10. Я учусь ради знаний, а не только ради оценок.

  11. Я прекрасно учусь.

  12. Физика (математика, история и т.д) - это интересно!

  13. Для меня естественно получать хорошие оценки.

  14. Я получаю удовольствие от учебы.

  15. При написании ответов я сразу вспоминаю нужную информацию.

  16. Я  усердно и с умом учусь, чтобы сдать экзамены.

Аффирмации на концентрацию внимания во время экзаменов

Аффирмации на концентрацию внимания во время экзаменов

  1. Я сконцентрирован(а) при подготовке к экзаменам.

  2. Я прекрасно концентрируюсь, чтобы получить отличные оценки.

  3. Когда я получаю полезный материал, я впитываю ее как губка.

  4. Умение сосредоточиться дается мне просто и естественно.

  5. Сначала я концентрируюсь на важных вопросах.

  6. Я всегда сосредоточен на учебе.

  7. Я направляю все свои усилия на достижение отличного результата.

  8. Моя способность концентрироваться растет с каждым днем.

  9. Учеба приносит мне удовольствие.

  10. Я не отвлекаюсь.

  11. Я концентрируюсь на одной задаче за раз.

  12. Меня считают внимательным и целеустремленным учеником.

  13. Я действительно внимателен к материалу, который нужно сдать.

  14. С каждым днем я лучше концентрируюсь на том, что я изучаю.

Аффирмации на успешную и удачную сдачу экзаменов

Аффирмации на успешную и удачную сдачу экзаменов

Читайте также: Приметы на удачу на экзамене: что нужно, а что нельзя делать
  1. Я сдавал экзамены раньше. Сдам их и сейчас.

  2. Еще один день, еще один экзамен; я сделаю все, что в моих силах.

  3. Я успешно сдам этот экзамен, так как хорошо подготовился.

  4. Я отличный студент.

  5. Я всегда сдаю экзамены на отлично.

  6. Я знаю все, что мне нужно знать для этого экзамена.

  7. Я ценю себя и знаю, что подготовлен к тестам и экзаменам.

  8. Я успешно сдам экзамены.

  9. Упорство никогда не подводит.

  10. Я буду решать по одному вопросу за раз.

  11. Мой мозг запоминает гораздо больше, чем кажется.

  12. Мои учителя справедливы; я всегда получаю их поддержку.

  13. Я талантливый ученик (студент) и способен преуспеть во всем.

  14. Я стараюсь делать все возможное, и у меня все получается.

  15. Я с радостью жду отличного результата на экзаменах.

  16. Я добиваюсь успеха даже в стрессовых ситуациях.

  17. Я легко вспоминаю материал во время написания экзаменационной работы.

Мы в соцсетях

Канал в Яндекс.Дзен Канал в Телеграмм Вконтакте Tik-Tok Одноклассники
Оставить комментарий
Оставить комментарий
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Популярные темы: