Страница 6: Спорт

18+

Физические упражнения увеличивают доход на 9 процентов

17 янв, 2012 07:44 0 2443 Спорт
О пользе физических упражнений и активного образа жизни для здоровья человеческого организма знают, кажется, даже младенцы. Однако помимо той очевидной пользы, которую физическая культура способна принести...
Лучшие советы, которые дают новичкам в спорте

13 янв, 2012 04:51 0 13568 Спорт, Полезные советы
Начать заниматься спортом или вести более активный образ жизни - почти никогда не поздно, хотя новички часто сталкиваются с большим количеством проблем. Хороший совет никогда не помешает, поэтому, если...
5 вещей, которые не стоит приносить в спортзал

12 янв, 2012 04:34 0 4503 Полезные советы
Если вы хотите эффективнее всего использовать то время, которое вы проводите в спортзале, вам стоит подумать о том, что вы возьмете с собой, а что вам лучше оставить дома.Для того чтобы получить максимальную...
10 самых больших ошибок, которые вы совершаете в спортзале

11 янв, 2012 09:37 0 7474 Полезные советы
Работа личного тренера заключается в том, чтобы наблюдать за людьми в спортзалах, давать советы, ограждать от ошибок. Однако вам следует знать, какие из этих ошибок самые серьезные и, к сожалению, распространенные,...
О чем необходимо помнить перед началом тренировки?

11 янв, 2012 08:39 0 3753 Спорт, Полезные советы
Возможно, вы уже знаете, что делать и что не делать во время и после занятий спортом, однако знаете ли вы, как правильно подготовиться к тренировке? Правильная подготовка поможет вам получить максимальную...
Как не терять зря время, занимаясь спортом

11 янв, 2012 08:29 0 5710 Спорт, Полезные советы
Если вы начинаете регулярно заниматься спортом, это требует от вас не только преданности, но также съедает добрую часть вашего свободного времени. Поэтому не стоит терять драгоценное время понапрасну...
Как создать идеальную атмосферу для занятий йогой?

11 янв, 2012 08:18 0 5690 Йога
Если вы хотите заниматься йогой дома и уже многое знаете об основах, вы можете организовать свои занятия в домашних условиях, приготовив для этого соответствующую атмосферу. Вам понадобится совсем немного...
Марафоны вредят сердцу

11 янв, 2012 05:24 0 3421 Раковые и сердечные заболевания
Люди, которые регулярно занимаются сильной физической нагрузкой на выносливость, например, бегут марафон, занимаются троеборьем или горным велоспортом, могут испытывать серьезные повреждения сердца,...
Почему не следует бояться свободных весов?

11 янв, 2012 05:16 0 3045 Спорт
Секция свободных весов в спортзале может выглядеть довольно устрашающей для женщин, где часто собираются группы накаченных мужчин, таскающих тяжелые гири и гантели. Однако вам следует знать, что работа...
Полезные советы для тех, кто хочет заняться бегом

10 янв, 2012 04:29 0 4168 Спорт
Вы уже занимаетесь бегом или только хотели бы начать? Если вы начали регулярные пробежки совсем недавно, вам, скорее всего, покажется, что никаких особых приготовлений этот вид физической активности...

4 5 6 7 8

Предыдущий месяц Апрель 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	1	2	3	4	5