Страница 9: Спорт

18+

Белковая диета для культуриста: за и против

18 дек, 2011 08:30 0 5964 Пищевые добавки, Диеты
Если легкая зарядка раз в неделю – это не для вас; если вас манит спортивный зал со штангами, гантелями и разнообразными тренажерами; если слава Шварценеггера не дает вам покоя – то тогда вам не обойтись...
Пилатес для начинающих: что это такое и в чем суть?

18 дек, 2011 07:06 0 6248 Спорт
Новое слово "Пилатес" может звучать как-то пугающе, однако это прекрасный способ укрепить основные мышцы тела, улучшить осанку, координацию движений и гибкость. Если вы интересуетесь новыми видами фитнес...
Женские коленки и большой спорт

18 дек, 2011 04:04 0 13174 Спорт
Женские коленки всегда манили мужчин своей красотой и загадочностью, хотя, кажется, что такого особенного может быть в обычных женских коленях? Но, как оказалось, женские колени действительно представляют...
Как выбрать правильную фитнес программу?

18 дек, 2011 12:46 0 8436 Полезные советы
Выбор правильной фитнес программы важен для получения хороших результатов. Такие программы могут включать как йогу или Пилатес, так и степ аэробику и силовые упражнения, которые можно выполнять как дома...
Кофе и тост – лучший завтрак для спортсмена

17 дек, 2011 11:59 0 4943 Кофе
Продукты, содержащие кофеин и углеводы, могут значительно повысить ваши спортивные показатели, утверждают ученые. Давно известно, что комбинация кофеина и углеводов повышает выносливость. Однако,...
Физическая форма важнее веса в отношении снижения риска смерти

14 дек, 2011 12:13 0 5303 Раковые и сердечные заболевания, Исход
Если вы держите себя в хорошей физической форме или стараетесь ее улучшить, даже если ваш вес от этого не особо меняется, вы снижаете риск преждевременной смерти, согласно исследованиям, результаты которых...
Как вернуть красивую фигуру после родов?

14 дек, 2011 11:11 0 6340 Беременность и роды
Все матери желают родить здорового ребенка, а также каждая мечтает о том, чтобы вернуть красивое тело, которое было до беременности. Обычно родившие женщины страдают от дряблости мышц, лишнего веса и...
Эффективные способы уменьшения размера бедер

13 дек, 2011 03:52 0 7125 Полезные советы
Не можете больше носить свое любимое короткое черное платье потому, что размер ваших бедер теперь оставляет желать лучшего? Хотите снова вернуть стройность своим бедрам? Не стоит отчаиваться, это вполне...
Гимнастика тай-цзи предотвращает проблемы со здоровьем

13 дек, 2011 02:52 0 4315 Здоровье и красота
Оздоровительная гимнастика тай-цзи с элементами боевых искусств вида ушу может существенно снизить риск падений у пожилых людей, а также помогает улучшить их мыслительную деятельность, считают ученые....
Скоро появятся лекарства для наращивания мышц, поэтому спорт будет не нужен

13 дек, 2011 02:21 0 3588 Генетика
Международная группа ученых создала супер сильных и очень выносливых мышей и червей, подавляя естественные замедлители роста мышц. Ученые считают, что эти исследования помогут найти лечение против дегенерации...

7 8 9 10 11

Предыдущий месяц Май 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
29	30	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2